Hallo Ihr Lieben....
hier brauche ich nicht viel schreiben....er ist einfach lecker und super für ein schnelles Frühstück geeignet !!
Zutaten für 2 Portionen
3 El Joghurt, 2 Tl Kakao, 2 Tl Puderzucker, 1 frisches Ei, 150 ml Milch
Das Ei trennen, das Eiweiß zu Schnee schlagen, 1 Tl Puderzucker zugeben. Alle anderen Zutaten in einen Schüttelbecher und vermischen. Süßstoff nach Bedarf.
In 2 Gläser füllen. Den Eischnee darüber geben. Wer etwas von seinem WE investieren möchte, gibt 1 Tl Kokos darüber....ein Genuss :-)
hallo simone,
AntwortenLöschenwelchen kakao nimmst du? den man zum backen nimmt? oder kaba/nesquik?
danke dir schon mal für deine antwort, einen schönen abend wünsche ich dir
LG Ela
Hallo Ela..ich nehme Backkakao...sonst wäre es kein Sama...1 Tl pro Person ist frei am Tag :-) LG Simi
LöschenKurze Frage wie viel Kalorien hätte ein Glas
AntwortenLöschenOh ich habe sie nicht berechnet
Löschen