Freitag, 3. Juli 2015

Tagesplan


Frühstück

1 Haferflockenbrötchen mit Schinken und Ei

1 Tomate

Mittagessen

Kartoffeln mit Gurkensoße

Kartoffeln in Salzwasser kochen.

Für die Soße 4 Radieschen und 120 g Schlangengurke fein raspeln, mit 1 Tl Öl, 3 El Joghurt und ein bisschen Milch vermischen. Würzen mit Pfeffer, Salz, Zitronensaft,1/2 Tl abgeriebene Zitronenschale. Schnittlauch und Dill untermischen. 1 Tl saure Sahne einrühren.

Zu den Kartoffeln servieren.






Nachmittag

1 Stück Johannisbeerkuchen  klick hier





Abendessen

 Gegrilltes Putensteak mit Rucolasalat klick






Snack

Baiserdessert  klick

Es kostet euch nur 1 pp vom WE ...es lohnt sich :-)











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