Freitag, 19. Juni 2015

Tagesplan



Morgens

1 Scheibe Brot mit  1 Scheibe Schinken und Spiegelei

Mittags

Nudeln mit Tomatensoße klick hier






1 kleiner Salat mit Joghurtdressing

Nachmittags

Haferflockencookies


 
 

Abends

Wildlachsfilet mit Gemüse
20 Minuten im Ofen gebacken, gewürzt mit Pfeffer aus der Mühle, Salz und Chili, Zitrone und Lauchzwiebelringe.

Gemüse oder Salat nach Wunsch dazu.

Erdbeermilch









 
 
 

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